Arnika-Kopfhaube
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Arnika-Schulter-Nackenwickel
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Beineinreibung
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Borago-Beinwickel
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Ingwer-Nierenwickel
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Kamillen-Dampfsitzbad
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Kamillentee-Bauchwickel
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Im folgenden finden Sie Anleitungsfilme, die nicht von uns selber erstellt wurden, die wir aber gerne weiterempfehlen:
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Ginger Chest Compress for Adult
Der folgende Film zeigt den Ingwer-Thorax-Rückenwickel so wie wir ihn in der schriftlichen Anleitung beschrieben haben. VORSICHT: möglichst etwas höher anlegen, als hier gezeigt! Danke an Deborah Bednarek aus Neuseeland für das Erstellen und Teilen dieses Films!