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Ansteigendes Fußbad

Leitgedanke zur Anwendung:

Durch ein ansteigendes Fußbad kann man einer Erkältung vorbeugen oder eine bereits beginnende Erkältung mit Schnupfen und Husten günstig beeinflussen, indem man den Wärmeorganismus anregt und die überschießenden Stoffwechselprozesse vom Kopfpol in die Füße ableitet.

Leitgedanke zur Substanz

Wasser

  • Beginnende Erkältung
  • Kalte Füße
  • Kopfschmerzen
  • Nebenhöhlenentzündung
  • Schnupfen

Vorsicht beim Zugießen von heißem Wasser!

Material:

  • Hohe Fußbadewanne (wenn nicht vorhanden, Putzeimer nehmen)
  • Wasser

Durchführung:
Wir beginnen mit einer Temperatur von ca. 37°C, innerhalb von 10 Minuten steigern wir die Wassertemperatur auf 39-40° C in dem wir vorsichtig heißes Wasser zugießen. Das Wasser sollte, wenn möglich, bis zur Mitte der Waden reichen. Die Knie werden mit einem Badetuch abgedeckt. Nach 10 Minuten die Füße/ Beine abtrocknen, Wollsocken anziehen und sich unmittelbar ins Bett legen.

Viel Trinken, auf Zucker verzichten; Kopfdampfbäder, Nasenbalsam (für Kinder: Nasenbalsam für Kinder, Wala), bei Nebenhöhlenentzündungen Meerrettichauflagen (bei älteren Kindern und Erwachsenen); Generell die Füße warm halten.

Der Redaktion liegen für diese Anwendung keine Informationen über unerwünschte Wirkungen vor.

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